In het kort- Dagelijks yogalessen, ademhaling, meditatie en workshops door een ervaren yogadocent
- Op een prachtige locatie omgeven door natuur
- Individueel verblijf op een kamer met badkamer (wel zo fijn in deze tijd)
- Buitensauna
- Gezonde maaltijden met liefde gemaakt
- Quality time voor jou! Zodat je opgeladen weer naar huis gaat
De locatie
We zullen verblijven op de prachtige locatie The Land of Now in Sidderburen. Ruimte voor essentie, een stilteplek voor rustvinders, een inspirerende plek voor ontmoeting en verdieping, en bovenal: een plek dieYoga leeft. Een plek waar duurzaamheid hoog in het vaandel staat. Op de begane grond bevindt zich een sfeervolle yogazaal (ca. 110 m2 met een bamboevloer. Er is dus genoeg ruimte om op afstand van elkaar te zijn op de mat. Verder zijn er genoeg plekjes in het huis om je terug te trekken met een boek of om juist te verbinden met anderen. Zoals de intieme serre met uitzicht op de vijver. En ook in de tuin zijn er genoeg plekjes om fijn te zitten. Kijk vooral ook op hun website naar de locatie, de kamers en de omgeving.
De docent
Martine van Zon is je docent tijdens deze dagen.
Martine is meer dan 15 jaar yogadocent, heeft uitgebreide leservaring en certificering bij Yoga Alliance.
Martine beoefent yoga sinds 2003 en heeft in 2008 de teachertraining gevolgd bij Sivananda Vedanta Yoga (300H YA), om yoga zo dicht mogelijk bij de oorsprong te volgen. Daarna volgden vele workshops en retreats van diverse stromingen in Europa en Azie. In 2018 heeft ze de volledige Yin opleiding afgerond (200H YA). In februari 2019 is ze een maand in India geweest om de inspirerende Jivamukti teacher training te volgen (300H YA) om nog meer verdieping in haar eigen practice en in haar lessen te kunnen brengen. Jivamukti yoga wordt gezien als yoga waarbij ‘yoga the whole package’ wordt doorgegeven. Daarnaast is zij ook Meridiaan Yoga Therapeute, mindfulness-trainster en gezondheidswetenschapster.