Over the Art of Yoga
over martine
Vanuit mijn studie Bewegingswetenschappen heb ik altijd interesse gehad in de verbinding tussen lichaam en geest. Daarmee kwam yoga op een natuurlijke manier op mijn pad en kreeg het steeds een grotere rol in mijn leven. Inmiddels ben ik een zeer ervaren en geregistreerd (Yoga Alliance) docente, meridiaan yoga therapeute en mindfulness trainster.
Met overgave, kundigheid en inspiratie neem ik je mee in de wereld van yoga. Naast persoonlijke aandacht voor jouw fysieke beoefening (yogaposes), is er aandacht voor ademwerk, meditatie en yogafilosofie. Yoga beoefening, het ER ZIJN op je mat, in de les, is belangrijker dan het nastreven van perfectie en competitie (versus de ander…en versus jezelf).
yogadocente en -studente for life
YOGA: E-RYT en YACEP geregistreerd bij Yoga Alliance.
CUPPING: Official Facilitator van Transformational Cupping.
Just come and practice
Ik beoefen yoga sinds 2003 en heb in 2008 de eerste Teacher Training gevolgd bij Sivananda Vedanta Yoga (200H YA). De keuze viel voor deze opleiding om yoga zo dicht mogelijk bij de oorsprong te volgen; qua fysieke, mentale en emotionele aspecten. Het bestuderen van de yogafilosofie (shastra) is altijd een belangrijk onderdeel van mijn yogapractice gebleven.
Na vele bijscholingen en retreats van diverse stromingen in Europa en Azië volgde ik in 2016 de Yin Yoga opleiding (200H YA), en in 2019 de Jivamukti opleiding (India - 300H). De keuze voor Jivamukti is mede vanwege de aandacht voor de ontwikkeling van compassie en daarmee ook de aandacht voor het welzijn van dieren. Deze stroming geeft mij dagelijkse inspiratie voor zowel de lessen als mijn persoonlijke practice.
Jivamukti wordt benoemd als de gouden standaard binnen de yoga, en wordt gezien als yoga waarbij ‘yoga the whole package’ wordt doorgegeven.
Een andere Oosterse traditie die mijn hart heeft gewonnen is de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Ik heb 3 jaar Chinese Geneeskunde en Acupunctuur (2020 - 2022) gestudeerd. Elementen van TCG vind je via de meridiaanleer /5 elementenleer terug in een deel van de Yin Yoga lessen. Daarnaast kun je bij mij terecht voor Transformational Cupping, waarbij via de cups de meridianen (en hun werking) bereikt kunnen worden.
jivamukti yoga
Jivamukti yoga is opgericht in 1984 door Sharon Gannon en David Life. Zij hebben beiden jarenlang gestudeerd met en zijn geïnspireerd door gurus Shri Shyamdas, Shri Swami Nirmalanda, Shri K. Pattabhi Jois, Shri Brahmananda Sarasvati. Met hun toestemming hebben zij de internationaal erkende methode “Jivamukti Yoga” ontwikkeld.
Deze lessen zijn fysiek uitdagend en mentaal, emotioneel inspirerend. Asanas (houdingen) worden gevarieerd en gecombineerd in vloeiende Vinyasa reeksen, en ondersteund door muziek. Bewustzijn van alignment wordt mede versterkt door de hands-on-assists van je teacher.
fysiek uitdagend - mentaal inspirerend
behandelingen
Vanaf maart 2024 kun je bij the Art of Yoga, naast de reguliere yogalessen, ook terecht voor verschillende behandelingen. Of je nu kiest voor Transformational Cupping, Guasha, Moxa Therapie, of een Sound Massage; onze behandelingen zijn met zorg samengesteld om jouw welzijn te bevorderen en je te helpen een diepere verbinding met jezelf te vinden.
Ben je benieuwd naar de mogelijkheden? Klik hieronder verder of neem contact op met Martine. Ze vertelt je graag over alle behandelingen en denkt met je mee over welke behandeling voor jou het meest geschikt is.
where old meets new, where east meets west
